.gif)
تعتبر مشاكل الانتصاب والعجز الجنسي شائعةً جدًا وخاصةً عند الرجال بعد عمر الأربعين. ويحدث الانتصاب عند الإثارة الجنسية ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على الحصول على انتصاب كافي للقضيب أو عدم النجاح في الاحتفاظ به منتصبا بما يكفي لممارسة العلاقة الجنسية. يشار إليه أحيانًا بالعجز، على الرغم من أن هذا المصطلح مبالغ فيه نوعا ما وأصبح يستخدم الآن بشكل أقل.
ما هو ضعف الانتصاب؟
الإثارة الجنسية للذكور هي عملية معقدة تنطوي على المخ والهرمونات والعواطف والأعصاب والعضلات والأوعية الدموية. ضعف الانتصاب يمكن أن ينتج عن مشكلة في أي من هذه. وعلى نفس المنوال، يمكن أن تتسبب مخاوف الإجهاد والصحة النفسية في ضعف الانتصاب أو تفاقمه.
في بعض الأحيان، يؤدي مزيج من المشكلات الجسدية والنفسية إلى ضعف الانتصاب. على سبيل المثال، قد تسبب حالة بدنية بسيطة تؤدي إلى إبطاء الاستجابة الجنسية لديك القلق بشأن الحفاظ على الانتصاب. يمكن أن يؤدي القلق الناتج إلى ضعف الانتصاب أو تفاقمه.
ضعف الانتصاب من حين لآخر ليس شائعًا. يمكن أن يحدث للرجال خلال أوقات التوتر. ومع ذلك، يمكن أن يكون علامة على المشاكل الصحية التي تحتاج إلى علاج. كما يمكن أن يكون علامة على الصعوبات العاطفية أي وجود مشاكل مع الشريك في العلاقة الجنسية .
وجود مشكلة في الانتصاب من وقت لآخر ليس بالضرورة مدعاة للقلق. إذا كان ضعف الانتصاب يمثل مشكلة مستمرة، فإنه يمكن أن يسبب التوتر ويؤثر على ثقتك بنفسك ويساهم في حدوث مشاكل في العلاقة العاطفية. يمكن أن تكون مشاكل الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه علامة على الحالة الصحية الأساسية التي تحتاج إلى علاج وعامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
إذا كنت قلقًا بشأن ضعف الانتصاب، فتحدث إلى طبيبك - حتى لو كنت محرجًا. في بعض الأحيان، تكون معالجة السبب الرئيسي الأساسي كافية للتخلص من مشكل ضعف الانتصاب. في حالات أخرى، قد تكون هناك حاجة إلى أدوية أو علاجات مباشرة أخرى.
كيف يحدث الانتصاب؟
يمكن أن يحدث ضعف الانتصاب بسبب مشاكل في أي مرحلة من مراحل عملية الانتصاب سواء في البداية او في وسط الانتصاب او أثناء الإيلاج.
الانتصاب هو نتيجة لزيادة تدفق الدم إلى القضيب. عادة ما يتم تحفيز تدفق الدم إما عن طريق الأفكار الجنسية أو الاتصال المباشر مع القضيب الخاص بك.
عندما يكون الرجل متحمسًا جنسيًا، تسترخي العضلات الموجودة في القضيب. وهذا يسمح بزيادة تدفق الدم عبر شرايين القضيب، وملء غرفتين داخل القضيب. كما تملأ الغرف بالدم، ينمو القضيب جامدة.
ينتهي الانتصاب عندما تنقبض العضلات ويمكن أن يتدفق الدم المتراكم عبر الأوردة القضيبية.
لماذا يضعف الانتصاب عند الرجل؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة للضعف الجنسي، ويمكن أن تشمل كل من الظروف العاطفية والجسدية. والأسباب الشائعة تشمل:
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- داء السكري
- ارتفاع ضغط الدم، أو انخفاض ضغط الدم
- البدانة او السمنة
- انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون أو اختلالات في هرمونات أخرى
- مرض الكلية
- التقدم في السن. كلما تقدمت في العمر، قد تستغرق عملية الانتصاب وقتًا أطول وقد لا تكون قوية. قد تحتاج إلى مزيد من اللمس المباشر لقضيبك للحصول على الانتصاب والحفاظ عليه.
- الضغط العصبي
- التوتر والقلق
- الاكتأب
- مشاكل العلاقة العاطفية
- بعض الأدوية الموصوفة، مثل تلك المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب
- اضطرابات النوم والأرق
- تعاطي المخدرات بكل أنواعها
- شرب الكحول بكثرة
- التدخين باستخدام منتجات التبغ حتى لو كانت باهضه الثمن. يمكن أن يسبب تعاطي التبغ، الذي يقيد تدفق الدم إلى الأوردة والشرايين - بمرور الوقت - حالات صحية مزمنة تؤدي إلى خلل وظيفي في الانتصاب
- بعض الحالات الصحية، مثل مرض باركنسون أو مرض التصلب المتعدد
- اجراء عمليات جراحية لمنطقة الحوض أو للمثانة
- مرض بيروني، الذي يسبب أنسجة ندبة في القضيب
يمكن أن يحدث ضعف الانتصاب سبب واحد فقط من هذه العوامل أو عدة منها. لهذا السبب من المهم التحدث مع طبيبك حتى يتمكن من استبعاد أو علاج أي حالات طبية من المذكورة أعلاه.
أعراض ضعف الانتصاب قد تشمل استمرار:
- مشكلة في الحصول على الانتصاب
- مشكلة في الحفاظ على الانتصاب
- انخفاض الرغبة الجنسية
الأسباب النفسية لضعف الانتصاب
يلعب الدماغ دورًا رئيسيًا في إطلاق سلسلة من الأحداث الجسدية التي تسبب الانتصاب، بدءًا من الشعور بالإثارة الجنسية. هناك عدد من الأشياء التي يمكن أن تتداخل مع المشاعر الجنسية وتسبب أو تزيد من ضعف الانتصاب. وتشمل هذه:
زيادة الوزن، خاصة إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة
علاجات طبية معينة، مثل جراحة البروستاتا أو العلاج الإشعاعي للسرطان
مضاعفات ضعف الانتصاب
يمكن أن تشمل المضاعفات الناتجة عن ضعف الانتصاب ما يلي:
- حياة جنسية غير مرضية
- التوتر أو القلق. والدي يزيد من تفاقم المشكل
- الإحراج أو تدني احترام الذات
- مشاكل العلاقة مع الشريك
- عدم القدرة على ارضاء شريك حياتك
ضعف الانتصاب ومرض السكري
يعد ضعف الانتصاب مشكلة شائعة للرجال الذين يعانون من مرض السكري - لكنها ليست حتمية.
يعتبر ضعف الانتصاب عدم القدرة على الحصول على أو الاحتفاظ بوضعية الانتصاب لمدة كافية لممارسة الجنس - أمرًا شائعًا عند الرجال المصابين بمرض السكري، وخاصة المصابين بداء السكري من النوع 2. يمكن أن تنجم بسبب الأضرار التي لحقت الأعصاب والأوعية الدموية الناجمة عن ضعف السيطرة على نسبة السكر في الدم على المدى الطويل.
يمكن أيضًا ربط ضعف الانتصاب بظروف أخرى شائعة عند الرجال المصابين بداء السكري، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. قد يحدث خلل الانتصاب لدى الرجال المصابين بداء السكري في وقت مبكر أكثر من الرجال الغير المصابين بالمرض. مع صعوبة في الحفاظ على الانتصاب قد تسبق اكتشاف الاصابة بمرض السكري.
يمكن أن يكون ضعف الانتصاب تحديًا حقيقيًا. اد يجعل شريكتك في العلاقة تشعر بالإحباط خصوصا ادا تكرر الموقف. لدلك من المهم اتخذ الخطوات الازمة للتغلب على ضعف الانتصاب واعادة حياتك الجنسية إلى المسار الصحيح.
9 اغذية تساعد على الانتصاب القوي
غالبًا ما نأكل مع وضع شهيتنا وبطوننا في الاعتبار، لكن كم من المرات ننتبه الى كيف تؤثر الأطعمة على أجزاء محددة للغاية من أجسامنا مثل الجهاز التناسلي ؟
دعنا نسئلك هل ، إذا كنت علمت أن التفاح والجزر مفيد لصحة البروستاتا والقضيب ، ألن تدمن إلى تناول هذه الأطعمة في كثير من الأحيان؟
هذا هو الهدف من قائمة الطعام الموجودة أسفل هدا التقديم.
بدلاً من تناول الطعام كما لو كان القضيب يحتاج إلى عناية خاصة ، اتبع خلال يومك نطام غدائي غني بالأطعمة التي تعمل على تحسين جسمك بالكامل ، وبالتالي ، ستساعد دمك في جلب العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها القضيب .على الجانب الإيجابي ، قد يساعد تحسين نظامك الغذائي في تحسان أعضاء اخةى من جسم والتي يسبب الخلل فيها الى ضعف الانتصاب بطريقة أو بأخرى الأخرى ، مثل أمراض القلب والاختلالات الهرمونية وحرق الدهون ووغيرها من الامراض.
1. السبانخ لتعزيز مستويات هرمون تستوستيرون
السبانخ هو مصدر الفولات الفائق ، وهو دفق معروف لتدفق الدم. يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا في الوظيفة الجنسية الذكورية وقد تم ربط نقص حمض الفوليك بالمصدر الموثوق به لضعف الانتصاب.
تحتوي السبانخ المطبوخة على 66 بالمائة من متطلبات حمض الفوليك يوميًا لكل كوب، مما يجعله واحدًا من أكثر الأطعمة الغنية بحمض الفوليك. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي السبانخ على قدر لا بأس به من المغنيسيوم، مما يساعد أيضًا على تحسين تدفق الدم وتحفيزه وكدلك لزيادة مستويات هرمون تستوستيرون.
2 السبيرولينا السوبرفود للتغلب على ضعف الانتصاب
تعتبر طحالب السبيرولينا Spirulina من أكثر الأغذية توازنًا على سطح الأرض. إذ تحتوي على أكثر من 100 عنصر غذائي متوازن، وبينما معدل الهضم الطبيعي للأغذية العادية هو 13%، تأتي السبيرولينا بنسبة ثورية تتخطى الـ 70%.
طحالب السبيرولينا Spirulina غنية بالعديد من الفيتامينات، المعادن، والأحماض الأمينية. أي أنها طبق غذائي مرتفع الفائدة، ولذلك يعتبر الغذاء المثالي لبعض القبائل الاستوائية، لما يوفره من عناصر غذائية ثرية.
للحصول على السبيرولينا الاصلية وبجودة ممتازة ننصحكم بشراءها من موقع بيعها الرسمي
3 القهوة لتغلب على ضعف الانتصاب
يمكن أن يكون كوبك الصباحي من القهوة خصوصا القهوة الخضراء اختيارًا جيدًا أيضًا!
لقد وجدت الدراسات أن شرب كوبين أو ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا قد يمنع حدوث ضعف الانتصاب. هذا بفضل أكثر المكونات المحببة في القهوة: الكافيين.
يتم عمل الكافيين لتحسين تدفق الدم عن طريق الاسترخاء في الشرايين والعضلات القضيبية ، مما يؤدي إلى انتصاب أقوى.
يمكنك الحصول على القهوة الخضراء من موقعها الرسمي ودلك لضمان جودتها. وهي أيضا مفيدة لإنقاص الوزن والدي هو أيضا من مسببات ضعف الانتصاب
4 التفاح لمنع صعف الانتصاب والوقاية من سرطان البروستاتا
يحتوي التفاح على بعض الفوائد الصحية الشاملة، لكن إحدى مزاياها الأكثر شهرة تتعلق بصحة القضيب.
تحتوي قشور التفاح، على وجه الخصوص، على حمض أورسوليك النشط. وقد ظهر هذا المركب في دراسات الخلايا به نجاعته في وقف نمو خلايا سرطان البروستاتا من خلال "تجويع" الخلايا المسرطنة. ومع ذلك، يجب عليك دائمًا اتباع خطة علاج أخصائي طبي عند مواجهة سرطان البروستاتا.
يمكنك أيضًا صنع رقائق التفاح المجففة أو شاي قشر التفاح
يكون للعنب والتوت والكركم أيضًا تأثيرات مماثلة. تشير دراسات مصدر موثوق أن الرجال الذين يستهلكون المزيد من الفواكه والخضروات بشكل عام لديهم احتمالات أفضل في التغلب على سرطان البروستاتا.
5. الأفوكادو لزيادة الشهوة عند الرجال
كان الأزتيك على حق عندما أطلقوا على شجرة الأفوكادو اسم "شجرة الخصية".
يعد الأفوكادو مصدرًا ممتازًا للدهون الصحية والبوتاسيوم والفيتامينات ، حيث يعد رائعًا لاستمتاعك بالمزاج الجيد وتحتوي على الزنك مما يزيد من مستويات هرمون تستوستيرون وهي مصدر جيد لفيتامين E الذي يحسن نوعية الحيوانات المنوية.
6. الفلفل الحار من مقاومات ضعف الانتصاب
هل تستطيع ان تتحمل مع لجعات الفلفل الحار في فمك ؟ فقد وجدت الدراسات أن الرجال الذين يستهلكون الأطعمة الغنية بالتوستيرون الي الأطعمة الحارة لديهم مستويات أعلى من المتوسط على القدرة الجنسية او الأداء الجنسي.
في حين أن هذا لا يعني أن الطعام الحار يمنحك هرمون التستوستيرون ،انما فقط يحفز افرازه
يؤدي إلى إطلاق الاندورفين - هرمون "أشعر أنني بحالة جيدة" - ويمكن أن تزيد من الرغبة الجنسية.
7. الجزر للحفاظ على الانتصاب وزيادة الحيوانات المنوية السليمة
ان كنت تبحث لتحسين ضعف الانتصاب وزيادة عدد الحيوانات المنوية الخاصة بك؟ فان العلم يقول لك تناول المزيد من الجزر.
اد إشارة الدراسات الة ان الجزر يمكن أن يحسن من الخصوبة عند الرجال ويزيد من عدد الحيوانات المنوية وحركيتها (حركة وسباحة الحيوانات المنوية).
تشير الأبحاث إلى أن هذا يرجع إلى الكاروتينات الكيميائية الموجودة في الجزر ، والتي تعتبر مسؤولة أيضًا عن إعطاء الجزر لونه البرتقالي.
هناك نوع آخر من الخضراوات الغنية بالكاروتينويدات وهو البطاطا الحلوة ، مما يجعل قائمتنا من أكثر 14 خضروات صحية على وجه الأرض إلى جانب الجزر.
8. الشوفان لضعف الانتصاب
قد لا يتبادر إلى الذهنك او حتى تتخيل بأن دقيق الشوفان من بين الأطعمة الأكثر تحفيز للقضيب في العالم - ولكن ربما ينبغي أن تفعل ذلك!
يمكن أن يكون الشوفان مفيدًا للوصول إلى النشوة الجنسية ، ويعتبر الشوفان البلدي مصدرًا مثيرًا للشهوة الجنسية ودلك لاحتوائه على الحمض الأميني L’arginine L- المعروف لعلاج ضعف الانتصاب. الأحماض الأمينية الموجودة في الشوفان تريح الأوعية الدموية ويمكن أن تساعد في ضعف الانتصاب.
مثل الفياجرا ، يساعد L’arginine الأوعية الدموية القضيبية على الاسترخاء ، وهو أمر ضروري للحفاظ على الانتصاب والوصول إلى النشوة الجنسية.
9. الطماطم لقضيب صحي بدون ضعف في الانتصاب
أظهرت الأبحاث أن الأطعمة الغنية بالليكوبين ، مثل الطماطم ، قد تساعد في الوقاية من سرطان البروستاتا.
الطماطم (البندورة) قد تكون مفيدة أيضًا لخصوبة الذكور. وجودة الحيوانات المنوية حيث أن الطماطم (البندورة) تحسن من تركيز الحيوانات المنوية بشكل ملحوظ.فهي مفيدة لخصوبة الذكور وتحسين تركيز الحيوانات المنوية ، والحركة ، والتشكل.
تشمل الطماطم العديد من الفوائد الصحية كما ويمكن أن تؤكل بطرق متنوعة.
فليس عليك فقط استهلاك الطماطم عن طريق الطهي للاستفادة منها. بل حاول شرب عصير الطماطم بطريقة سريعة وصحية للحصول على اللايكوبين اليومي وبتركيز أكثر.
مراجعة طبيب المسالك البولية
الطبيب العام هو مكان جيد للبدء عندما يكون لديك مشاكل في الانتصاب. راجع طبيبك اد كان لديك مخاوف بشأن الانتصاب الخاص بك أو كنت تواجه مشاكل جنسية أخرى مثل سرعة القذف أو تأخيره
لديك مرض السكري أو أمراض القلب أو أي حالة صحية معروفة قد تكون مرتبطة بضعف الانتصاب.
كثير من الرجال يترددون في مناقشة ضعف الانتصاب مع أطبائهم. لكن لا تدع الإحراج يمنعك من الحصول على المساعدة. محادثة واحدة صغيرة يمكن أن تحدث فرقا كبيرا. إليك ما يجب القيام به:
أخبر طبيبك عما يجري. سوف يفكر طبيبك في الأسباب الكامنة وراء ضعف الانتصاب ويمكن أن يوفر لك معلومات حول الدواء وغيره من علاجات ضعف الانتصاب.
اسأل ما إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به لإدارة مرض السكري بشكل أفضل. تحسين مستويات السكر في الدم يمكن أن يساعد في منع تلف الأعصاب والأوعية الدموية التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الانتصاب. سوف تشعر أيضًا بتحسن عام وتحسين جودة حياتك. اسأل طبيبك إذا ماهي الخطوات الصحيحة لإدارة مرض السكري الخاص بك.
اسأل عن المشاكل الصحية الأخرى. من الشائع أن يصاب الرجال المصابون بداء السكري بأمراض مزمنة أخرى يمكن أن تسبب أو تزيد من ضعف الانتصاب. اعمل مع طبيبك للتأكد من أنك لا تواجه أي مشاكل صحية أخرى.
من المهم التحقق من الأدوية الخاصة بك. اسأل طبيبك إذا كنت تتناول أي أدوية قد تؤدي إلى تفاقم مشاكل الانتصاب لديك، مثل الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب أو ارتفاع ضغط الدم.
طلب المشورة. القلق والتوتر يمكن أن يزيد من ضعف الانتصاب. يمكن أن يكون لضعف الانتصاب أيضًا تأثير سلبي على علاقتك مع شريك حياتك الحميم. يمكن أن يساعدك طبيب نفساني أو مستشار أو أي أخصائي آخر في الصحة العقلية أنت وشريكك في العثور على طرق للتعامل معه.
النظر في خيارات العلاج الخاصة بك
هناك العديد من العلاجات لضعف الانتصاب. اسأل طبيبك عما إذا كان أحد هذه الخيارات اختيارًا جيدًا لك:
*الأدوية عن طريق الفم. تشمل أدوية الضعف الجنسي لدى الرجال: سيلدينافيل (الفياجرا) ، كو (سيفاليس ، أدكراسا) ، علاج الحالة (ليفيترا ، ستاكسين) أو أفانافيل (ستندرا). يمكن لهذه الحبوب أن تساعد في تخفيف تدفق الدم إلى القضيب، مما يجعل الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه أسهل. استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان أحد هذه الأدوية هو الخيار الآمن لك.
أدوية أخرى. إذا لم تكن الحبوب خيارًا جيدًا لك، فقد يوصي طبيبك بتحاميل صغيرة جدًا تضيفها إلى طرف القضيب قبل ممارسة الجنس. الاحتمال الآخر هو الدواء الذي يتم حقنه في قاعدة أو جانب القضيب.
جهاز انقباض الفراغ. هذا الجهاز، الذي يطلق عليه أيضًا مضخة القضيب أو مضخة الفراغ، هو أنبوب مجوف تضعه على قضيبك. يستخدم مضخة لسحب الدم إلى القضيب لإنشاء الانتصاب.
يحافظ الشريط الموجود عند قاعدة القضيب على الانتصاب بعد إزالة الأنبوب. هذا الجهاز الذي يعمل باليد أو بالبطارية سهل التشغيل ولديه مخاطر منخفضة في حال حدوث مشاكل.
إذا كان جهاز انقباض الفراغ اختيارًا جيدًا لعلاجك، فقد يوصي به طبيبك أو يصف لك نموذجًا معينًا. وبهذه الطريقة، يمكنك التأكد من أنها تناسب احتياجاتك وأنها مصنوعة من قبل الشركة المصنعة ذات السمعة الطيبة.
*زراعة القضيب. في الحالات التي لا تنجح فيها الأدوية أو مضخة القضيب، قد يكون غرس القضيب الجراحي خيارًا اخيرا. تُعد غرسات القضيب شبه الصلبة أو القابلة للنفخ خيارًا آمنًا وفعالًا للعديد من الرجال المصابين بضعف الانتصاب.
إن معرفة تاريخك في الضعف الجنسي سيساعد طبيبك على معرفة ما إذا كانت مشاكلك بسبب رغبتك في ممارسة الجنس أو وظيفة الانتصاب أو القذف أو النشوة الجنسية (ذروة). قد تبدو بعض هذه الأسئلة خاصة أو محرجة. ومع ذلك ، تأكد من أن طبيبك محترف وأن إجاباتك النزيهة ستساعد في العثور على السبب وأفضل علاج لك.
سوف يسألك طبيبك أسئلة حول تاريخ صحتك وأسلوب حياتك. من المهم للغاية مشاركة الحقائق حول الأدوية التي تتناولها ، أو إذا كنت تدخن أو كمية الكحول التي تشربها. سوف يسأل عن الضغوطات الأخيرة في حياتك. تحدث بصراحة مع طبيبك ، حتى يمكنه مساعدتك في العثور على أفضل الخيارات للعلاج
ما هي الأسئلة التي سيطرحها عليك الطبيب لتشخيص ضعف الانتصاب ؟
أسئلة حول معرفة أسباب ضعف الانتصاب :
-ما هي الأدوية الموصوفة أو الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية أو المكملات الغذائية التي تتناولها؟
-هل تستخدمين المخدرات الترفيهية؟
-هل تدخن؟
-كم من الكحول تشرب؟
-هل أجريت لك عملية جراحية أو علاج إشعاعي في منطقة الحوض؟
-هل لديك أي مشاكل في المسالك البولية؟
-هل لديك مشاكل صحية أخرى (علاج أو علاج)؟
*أسئلة حول أعراض وعلامات ضعف الانتصاب
-منذ متى وأنت تعاني من هذه الأعراض؟ هل بدأوا ببطء أم كلهم مرة واحدة؟
-هل تستيقظ في الصباح أو أثناء الليل مع الانتصاب؟
-إذا كان لديك انتصاب، فما مدى ثباتها؟ هل الاختراق صعب؟
-هل تتغير الانتصاب في أوقات مختلفة، مثل عند الدخول في شريك أو أثناء التحفيز عن طريق الفم أو مع الاستمناء؟
-هل لديك مشاكل مع الدافع الجنسي أو الإثارة؟
-هل لديك مشاكل مع القذف أو النشوة الجنسية (ذروة)؟
-كيف تغير هذه المشكلة الطريقة التي تستمتع بها بالجنس؟
-هل لديك ألم في الانتصاب، أو تشعر بتورم أو نتوء في القضيب أو عندك انحناء القضيب؟ هذه هي علامات مرض البيروني التي يمكن علاجها ولكنها تدعو إلى خبير في المسالك البولية لتقييمها وإدارتها.
أسئلة حول الإجهاد والصحة العاطفية
قد يسألك مقدم الرعاية الصحية لديك أسئلة حول الاكتئاب أو القلق. قد يسأل عن المشكلات في علاقتك بشريك. قد يسأل بعض مقدمي الرعاية الصحية أيضًا ما إذا كانوا قد يتحدثون إلى شريكك في الجنس.
هل تتعرض في كثير من الأحيان إلى الكثير من التوتر، أو لديك شيء يزعجك مؤخرًا؟
هل لديك أي قلق ، والاكتئاب أو غيرها من مشاكل الصحة العقلية؟
هل تتناول أي أدوية لصحتك العقلية؟
ما مدى رضاك عن حياتك الجنسية؟ هل كان هناك أي تغييرات في الآونة الأخيرة؟
كيف هي علاقتك مع شريك حياتك؟ هل كان هناك أي تغييرات في علاقتك او مشاكل مع شريكك في الآونة الأخيرة؟
اختبار بدني لتشخيض ضعف الانتصاب
غالبًا ما يتم إجراء فحص يركز على الأعضاء التناسلية (القضيب والخصيتين) للتحقق من الضعف الجنسي. بناءً على عمرك وعوامل أخرى، قد يركز الاختبار أيضًا على نظام القلب والدم وضغط الدم. بناءً على عمرك وتاريخ عائلتك ، قد يقوم الطبيب بإجراء فحص مستقيمي لفحص البروستاتا. هذه الاختبارات ليست مؤلمة. معظم المرضى لا يحتاجون إلى الكثير من الاختبارات قبل بدء العلاج.
فحوصات مخبرية للكشف عن ضعف الانتصاب
قد يطلب منك الطبيب الخاص بك إجراء اختبارات دم وجمع عينة بول للبحث عن المشكلات الصحية التي تسبب الضعف الجنسي.
اختبارات أخرى
غالبًا ما يستخدم خبراء الصحة الاستبيانات لتقييم قدرتك على بدء الانتصاب والحفاظ عليه ، وقياس مدى رضاك عن الجنس والمساعدة في تحديد أي مشاكل في النشوة الجنسية.
اختبارات وظيفة الانتصاب المتقدمة
بالنسبة لبعض الرجال المصابين بضعف الانتصاب ، قد تكون هناك حاجة لإجراء اختبارات متخصصة لتوجيه العلاج أو إعادة تقييمك بعد فشل العلاج.
-عمل اختبار الدم لفحص هرمون التستوستيرون وغيرها من الهرمونات الذكرية
-عمل اختبار الدم لقياس نسبة السكر في الدم (مرض السكري)
-التصوير بالموجات فوق الصوتية (دوبلر القضيب) للتحقق من تدفق الدم
-تسديدة في القضيب مع منبه للأوعية الدموية لإحداث الانتصاب
-نادرًا ما تكون هناك حاجة إلى الأشعة السينية مثل التصوير الشعاعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب للتحقق من الضعف الجنسي إلا إذا كان هناك تاريخ هدا المشكل أو السرطان.
الأسئلة الشائعة التي يطرحها الرجال حول ضعف الانتصاب
كيف أعرف أن الضعف الجنسي لدي جسدي وليس عقليًا أو عاطفيا؟
من الصعب أن نعرف. يدرك الطبيب الآن أن معظم الرجال لديهم سبب جسدي أساسي ضعف الانتصاب. بالنسبة لمعظم المرضى، هناك عوامل جسدية وعاطفية تؤدي إلى الضعف الجنسي. من المستحيل إثبات عدم وجود جزء نفسي في الضعف الجنسي للرجل.
إذا كنت قلقًا بشأن القدرة على الانتصاب، فهل يمكنني أن أصاب بحالة سيئة او بأمراض اخرى؟
لا شيء يحدث في الجسم دون المخ. القلق بشأن قدرتك على الانتصاب يمكن أن يجعل من الصعب الحصول عليه مجددا. وهذا ما يسمى قلق الأداء الجنسي ويمكن التغلب عليها مع التعلم والعلاج.
هل يمكنني الجمع بين أكثر من علاج خاصة بضعف الانتصاب؟
وغالبا ما يتم ذلك. ومع ذلك، لا تجمع بين العلاجات إلا بعد التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن هذا. فضعف الانتصاب يمكن أن يستمر لفترة طويلة مع العلاج بالعقاقير، وهو أمر خطير. اسأل طبيبك للحصول على التعليمات المناسبة.
كنت بخير حتى بدأت أتناول دواء جديد خاص بمرض معين، فماذا أفعل؟
لا تتوقف أبدًا عن تغيير وصفة الدواء دون أن تتحدث أولاً مع موفر الرعاية الصحية.
يمكن أن تسبب العديد من الأدوية الضعف الجنسي، ولكن لا يمكن تغيير بعضها لأن فوائد الدواء مهمة للغاية بالنسبة لك. إذا كنت متأكدًا من أن دواءًا معينًا تسبب في مشكلة الضعف الجنسي، فاسأل مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تستطيع تغيير الأدوية. إذا كان يجب عليك البقاء على الدواء الذي يسبب المشكلة، فهناك علاجات لضعف الانتصاب التي يمكن أن تساعد.
ما هو الضعف الجنسي؟
ما الذي يسبب الضعف الجنسي؟ هل يمكن الوقاية منه؟
هل يمكنك مساعدتي في الضعف الجنسي، أو هل أحتاج إلى زيارة متخصص؟ إذا كنت بحاجة إلى أخصائي أمراض المسالك البولية، هل لديك إحالة لي؟
ما الاختبارات التي تقترحونها لإيجاد سبب ضعف الانتصاب، ولماذا؟
هل من الضروري اجراء اختبار للقلب والدم؟
هل هناك أي تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في التخفيف من ضعف الانتصاب؟
ما هي أنواع العلاجات المتاحة ؟
ما العلاج الذي تقترحونه بالنسبة لي لعلاج ضعف الانتصاب ولماذا؟
ما هي إيجابيات وسلبيات كل نوع من أنواع العلاج التي تقترحونه لعلاج ضعف الانتصاب؟
ما هي الأعراض الجانبية لأدوية ضعف الانتصاب؟
نمط حياة يساعد على التغلب على مشكل ضعف الانتصاب
جرب هذه الطرق لتحسين ضعف الانتصاب وصحتك العامة:
توقف عن التدخين. إن استخدام التبغ، بما في ذلك الشيشة، يتسبب في ضيق الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب أو تفاقمه. يمكن للتدخين أيضًا تقليل مستويات أكسيد النيتريك الكيميائي، والذي يشير إلى جسمك للسماح بتدفق الدم إلى القضيب.
إذا حاولت الإقلاع عن التدخين بمفردك ولكنك لم تستطع، فلا تستسلم - اطلب المساعدة. هناك عدد من الاستراتيجيات لمساعدتك في الإقلاع عن التدخين، بما في ذلك الأدوية.
يمكن أن يسبب زيادة الوزن تفاقم ضعف الانتصاب
أدرج النشاط البدني في روتينك اليومي. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في الظروف الأساسية التي تلعب دورًا في ضعف الانتصاب بعدة طرق، بما في ذلك تقليل التوتر، والمساعدة في إنقاص الوزن وزيادة تدفق الدم.
*التوقف عن شرب الكحول. الكحول الزائد يمكن أن يسهم في ضعف الانتصاب. إذا اخترت شرب الكحول، فافعل ذلك باعتدال. بالنسبة للبالغين الأصحاء، يعني ذلك تناول مشروب واحد يوميًا للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا وما يصل إلى مشروبين يوميًا للرجال بعمر 65 عامًا أو أقل.
